円高メリット銘柄　一覧　本命株　出遅れ株

※この記事は2026年09月04日(金)に全面リニューアルしました。

こんにちは、かりんです🥰

この記事はもともと2020年7月に投稿したものですが、内容がだいぶ古かったですし円高メリット株は為替相場が円高に傾くたびに繰り返し注目されるテーマなので、最新の相場状況に併せてリニューアルしておきます！

さて。
これまで歴史的な円安トレンドが続いていた為替相場ですが、2026年は日米協調の為替介入が行われるなど、これ以上の円安ドル高進行を阻止するために日米が断固たる姿勢を見せていることから、為替相場も乱高下が激しくなってきている印象です。直近では日銀による利上げ姿勢や米国の利下げ観測などを背景に、日米の金利差縮小を意識した「急激な円高への巻き戻し」が起こる場面も増えてきたように思います。

為替が大きく円高方向にシフトすると、自動車や半導体、機械、電気機器などの輸出関連株や商社・鉄鋼といったセクターから資金が抜けやすくなります。

日本の上場企業は、銘柄数ベースでは内需銘柄の方が多いのですが、株式市場において時価総額規模・影響力が大きいのは圧倒的に輸出企業です。なので基本的に為替市場の円高シフトは株式市場では重しとなり「円高株安(えんだかかぶやす)」の警戒感が広がり相場全体の地合いが重くなりがちです。

ただそういう円高シフトのときに注目したいのが「円高メリット銘柄」です！

円高になることで仕入れコストが劇的に下がる輸入企業や、原材料安の恩恵を受ける内需・食品・小売り企業など、円高局面を強力な追い風にして業績を伸ばす銘柄も数多く存在します。

ということで、このページでは相場の急変時にもしっかりチェックしておきたい円高メリット銘柄の本命株・出遅れ株について分かりやすくまとめておきますね！

円高メリット銘柄とは

円高メリット銘柄とは、読んで字のごとく「円高進行が業績アップにつながる、メリットになる銘柄」の総称です。

そもそも円高とは「円の価値が対ドル、対ユーロなど他国通貨に対して高くなること」を言います。
具体的には「1ドル＝150円」から「1ドル＝140円」のように、より少ない円で外貨を買えるようになるのが円高ですね。

他国通貨に対して日本円の価値が高くなるため、もっとも直接的な恩恵を受けるのが「輸入関連業種」です。

例えば、アメリカで1ドルで売っているジュースを日本に輸入する場合、「1ドル＝150円」のときは仕入れに150円かかりますが、「1ドル＝140円」になれば140円で仕入れることができます。海外から原材料や完成品を仕入れて国内で販売している企業にとって、円高は仕入れコストが大幅に下がり、利益率が跳ね上がる大きなチャンスになります。

日米の金融政策の方向性の違い(日本の利上げ・米国の利下げ観測など)から為替が円高に振れる局面では、こうした「コスト減が見込める銘柄」や「内需系」へ市場の物色資金がシフトするケースが見受けられます。こういう局面では円高メリット銘柄はしっかり押さえておきたいところですね！

円高メリット銘柄　一覧

円高メリット銘柄はけっこうたくさんのセクターがありますので、わかりやすくジャンル分けしてリストにしておきます。なお、今回は銘柄数が多いのでいつもみたいに一つ一つの銘柄の特徴を書くのではなくセクター全体の特徴を書くに留めますね。

円高メリット銘柄(輸入食品系)

• 3038　神戸物産
• 2750　石光商事
• 2212　山崎製パン
• 2001　ニップン
• 2002　日清製粉グループ本社
• 2501　サッポロＨＤ
• 2502　アサヒグループＨＤ
• 2871　ニチレイ
• 2264　森永乳業
• 2270　雪印メグミルク
• 3139　ラクト・ジャパン
• 2266　六甲バター
• 2108　日本甜菜製糖
• 2109　ＤＭ三井製糖
• 8079　正栄食品工業
• 1301　極洋
• 1332　ニッスイ
• 1333　Ｕｍｉｏｓ

円高メリット銘柄(外食系)

• 7550　ゼンショーＨＤ
• 2702　日本マクドナルドＨＤ
• 7581　サイゼリヤ
• 3197　すかいらーくＨＤ
• 3097　物語コーポレーション
• 3399　丸千代山岡家
• 3561　力の源ＨＤ
• 2695　くら寿司
• 3563　ＦＯＯＤ＆ＬＩＦＥ　ＣＯＭＰＡＮＩＥＳ
• 9936　王将フードサービス
• 9861　吉野家ＨＤ
• 9887　松屋フーズＨＤ

円高メリット銘柄(輸入服飾・雑貨系)

• 9983　ファーストリテイリング
• 2670　エービーシー・マート
• 7564　ワークマン
• 3665　エニグモ
• 2685　アンドエスティＨＤ
• 8227　しまむら
• 7453　良品計画
• 7606　ユナイテッドアローズ
• 8219　青山商事
• 3333　あさひ

円高メリット銘柄(輸入家具系)

• 9843　ニトリホールディングス
• 3050　ＤＣＭＨＤ
• 8218　コメリ
• 7516　コーナン商事
• 2790　ナフコ

円高メリット銘柄(100円ショップ・300円ショップ系)

• 2782　セリア
• 2698　キャンドゥ
• 2735　ワッツ
• 2726　パルグループＨＤ
• 7800　アミファ
• 9385　ショーエイコーポレーション

円高メリット銘柄(輸入車販売)

• 3538　ウイルプラスホールディングス
• 7623　サンオータス
• 9856　ケーユーホールディングス

円高メリット銘柄(紙・パルプ系)

• 3877　中越パルプ工業
• 3880　大王製紙
• 3895　ハビックス
• 3863　日本製紙
• 3864　三菱製紙
• 3946　トーモク
• 3941　レンゴー
• 3865　北越コーポレーション
• 3861　王子ＨＤ

円高メリット銘柄(配合飼料)

• 2060　フィード・ワン
• 2053　中部飼料

円高メリット銘柄(石油・石炭系)

• 5019　出光興産
• 5020　ＥＮＥＯＳＨＤ
• 5021　コスモエネルギーＨＤ
• 5009　富士興産
• 1514　住石ＨＤ
• 1518　三井松島ＨＤ

円高メリット銘柄(旅行・航空系)

• 9202　ＡＮＡＨＤ
• 9201　日本航空(ＪＡＬ)
• 9204　スカイマーク
• 9206　スターフライヤー
• 9603　エイチ・アイ・エス
• 9376　ユーラシア旅行社
• 9726　ＫＮＴ-ＣＴＨＤ
• 7048　ベルトラ
• 3926　オープンドア

円高メリット銘柄(電力・ガス系)

• 9501　東京電力ＨＤ
• 9502　中部電力
• 9504　中国電力
• 9505　北陸電力
• 9506　東北電力
• 9507　四国電力
• 9508　九州電力
• 9509　北海道電力
• 9511　沖縄電力
• 9531　東京ガス
• 9532　大阪ガス
• 9533　東邦ガス
• 2734　サーラコーポレーション

円高メリット銘柄(その他)

• 4839　ＷＯＷＯＷ
• 9412　スカパーＪＳＡＴ

(ちなみに私が普段の情報収集でチラ見してるのはこのあたりです↓)

円高メリット銘柄　本命株・出遅れ株

それでは円高メリット銘柄の本命株・出遅れ株をピックアップしてておきますね。個人的な主観を含むので参考程度にお願いします😋

円高メリット銘柄　本命株　9843　ニトリＨＤ

ニトリといえば日本の家具・インテリア小売チェーンの最大手企業。中国や東南アジアなどの自社工場や提携工場で生産した家具やインテリア雑貨を大量に輸入して販売している円高メリット銘柄の代表格です。事業規模も大きく、為替の円高シフトの恩恵も大きいですし、何より大型株ですから機関投資家からの売り買いも積極的に行われやすい素地があります。

一つ注意しておきたいのは「為替予約」の存在ですね。ニトリに限った話ではありませんが大型の輸入企業は、急激な為替の変動リスクに備えて、あらかじめ将来の一定期間の為替レートを固定する「為替予約」をかけているケースが一般的です。そのため「円高に振れた瞬間に、翌日から仕入れコストがすべて安くなる」というわけではありません。足元の決算や今期の数字だけを見ると、為替予約の影響で円高メリットがすぐに数字として現れないことのほうが多いと思います。

ですが、それにもかかわらず円高局面でニトリなど円高メリット株が買われるのは「株式市場は未来を織り込む性質」だからです。この点を意識しておくと、為替介入などのカンフル剤的な要因での円高よりも、日本という国が再評価されるような構造的な円高シフトでこそ株価が動きやすいことが理解できると思います。まぁそんな構造的な円高シフトなんてほぼお目にかかれませんが！

まぁいずれにしても足元の為替予約のタイムラグを理解しつつも、ニトリは事業規模が大きい輸入企業なので円高トレンドが本格化したときの利益インパクトは大きいです。円高メリット株としては真っ先にマークしておきたい本命株といえるでしょう。

円高メリット銘柄　出遅れ株　3038　神戸物産

「業務スーパー」を全国展開する神戸物産も円高メリット株として象徴的な銘柄のひとつですね。

同社は業務スーパーでの海外直輸入食品の販売が主力で、輸入商品の仕入れコストが円高で直接下がる構造です。グループで外食事業も展開しており、そちらでも輸入食材を多く使用しているため、円高メリットを複数の事業で享受できる立ち位置にあります。

ニトリと同様に為替予約の影響でタイムラグは生じますが、円高トレンドが本格化した際の業績改善効果は大きく、円高メリット株の本命格として監視しておきたい銘柄です。

円高メリット銘柄　本命株　9983　ファーストリテイリング

円高メリット株の本命格として外せないのがファーストリテイリングですね。言わずとしれた「ユニクロ」ブランドを展開する国内アパレル最大手で、ニトリと同じくSPA(製造小売)モデルを採用しています。

主に中国・ベトナム・バングラデシュなどアジアの協力工場で生産した衣料品を大量に輸入・販売しているため、円高は仕入れコストの低下という形でダイレクトに業績にプラスに働きます。

また、ファーストリテイリングは日経平均株価の構成比率が約10%を占める超大型株であることも重要なポイントです。機関投資家の売買が活発で、円高局面での物色が日経平均全体にも影響を与えやすいという意味でも象徴的な銘柄といえます。

ニトリ・神戸物産と同様に為替予約のタイムラグはありますが、円高トレンドが本格化した際の恩恵は事業規模の大きさから最大級クラスとなりますので、円高メリット株の筆頭として注目です。

円高メリット銘柄　出遅れ株？　2670　エービーシー・マート

靴小売店「ABC-MART」を全国展開する国内シューズ最大手のエービーシー・マートも円高メリット株の一角として注目です。

同社の商品の多くは海外で生産・輸入する「開発輸入」モデルで、円高になると仕入れコストが低下し利益率が改善する構造です。国内シューズ市場で約2割のシェアを持つ圧倒的な規模感から、円高メリットの絶対額も大きいですね。

ニトリやファーストリテイリングと比べると知名度はやや劣るかもしれませんが、こちらも円高シフトが本格化した際に恩恵を受けやすい小売系円高メリット株として注目です。

円高メリット銘柄　本命株　8227　しまむら

「ファッションセンターしまむら」を全国展開する衣料品小売大手のしまむらも円高メリット株として注目です。

しまむらの強みは「低価格」。中国をはじめとするアジア諸国で生産した衣料品を大量に輸入・販売するビジネスモデルのため、円高になると仕入れコストが低下し利益率の改善が期待できます。

ニトリやファーストリテイリングのような自社工場を持つSPAモデルとは少し異なり、しまむらはサプライヤーからの仕入れを主軸とする「バイイング型」の小売業のため、為替の恩恵がより直接的に仕入れコストに反映されやすい面があります。

「ファッションセンターしまむら」以外にも「アベイル」「バースデイ」「シャンブル」など複数の業態を展開しており、幅広い年齢層の顧客基盤を持っています。こちらも円高シフトが本格化した際の恩恵を受けやすい小売系円高メリット株の一角としてチェックしておきましょう。

円高メリット銘柄　本命株　7564　ワークマン

作業服・アウトドアウェアを展開するワークマンも円高メリット株として注目。

ワークマンはフランチャイズ比率90%超・プライベートブランド比率70%超という独特のビジネスモデルで、アパレル業界屈指の高利益率を誇る企業です。こちらも商品の多くをアジアからの輸入で調達しているため、円高になると仕入れコストが低下し利益率がさらに改善する構造。

実際に円安による調達コスト増が利益を圧迫する要因の一つとして挙げられていたこともありますしその裏返しとして円高は同社にとってダイレクトなメリットになります。

ニトリやファーストリテイリングと比べると時価総額がやや小さく、株価感応度が高い点も円高局面での物色対象として面白みがありますね。

円高メリット銘柄　やや注意枠？　7581 サイゼリヤ

低価格イタリアンのサイゼリヤも円高メリット株の一角として取り上げておきます。
イタリアから直輸入する食材を大量に調達しているため、円高は仕入れコスト低下というメリットをもたらします。

ただしサイゼリヤは中国を中心にアジアで大規模な海外展開を進めており、海外利益が連結業績の重要な柱になっています。海外店舗の売上は現地通貨建てのため、円高が進むと海外利益の円換算額が目減りするというデメリットも同時に発生します。

「食材調達面では円高メリット、海外利益の円換算面では円高デメリット」という両面を持つ銘柄であるため、本命株というより「やや複雑な立ち位置の円高関連株」として注意書き付きで取り上げておきます。同じような立ち位置としては、海外出店を積極的に進めているＦＯＯＤ　＆　ＬＩＦＥ　ＣＯＭＰＡＮＩＥＳ(スシロー)もすでに海外事業が300店舗規模に達しているようで、これも少し複雑ですね。

円高メリット銘柄　本命株　7550　ゼンショーＨＤ

「すき家」「はま寿司」「ココス」など多数の外食ブランドを傘下に持つ外食業界最大手のゼンショーHDも円高メリット株として注目です。

ゼンショーは食材の調達から加工・物流・店舗運営までを自社グループで一貫して手掛ける垂直統合型のビジネスモデルを採用しており、輸入牛肉をはじめとする海外食材を大量に調達しています。過去のIR資料でも「輸入牛肉をはじめとする食材価格上昇の影響を受けた」と明記されており、円安が同社のコスト圧迫要因であることは明白です。裏を返せば、円高になるほど仕入れコストが低下し利益率が改善しやすい構造ということですね。

ゼンショーも海外展開を積極的に進めており、海外店舗の利益の円換算目減りという側面も一部ありますが、国内事業の規模が圧倒的に大きいため全体としては円高メリット銘柄として位置づけられる銘柄です。外食系円高メリット株の代表格として監視しておきたいですね。

円高メリット銘柄　本命株　3399　丸千代山岡家

豚骨醤油ラーメンチェーン「ラーメン山岡家」を展開する丸千代山岡家も円高メリット株として注目しておきます。

ラーメンの主要食材である豚骨・小麦粉・食用油などは輸入依存度が高く、円高になると仕入れコストの低下が期待できます。同社は現時点では海外展開をほぼ行っておらず、国内直営店のみに特化した純粋な国内事業集中型の企業です。そのためサイゼリヤやゼンショーのような「海外利益の円換算目減り」というデメリットがなく、円高メリットをよりシンプルに享受できる銘柄という点が面白いですね。

業績面でもしっかり成長を続けていますし、時価総額も比較的コンパクトで値動きも軽いため、円高局面での物色対象として注目しておきたい銘柄です。

円高メリット銘柄　本命株　3139　ラクト・ジャパン

ラクト・ジャパンは乳原料・チーズ・食肉加工品などを欧米・オセアニアから輸入する食品専門商社です。

同社のビジネスは海外から乳原料や食肉加工品を輸入して国内の食品メーカーや外食チェーンに卸すというシンプルな構造のため、円高になると仕入れコストがダイレクトに低下し利益率が改善します。ニトリやしまむらのような小売業と比べると知名度は低いですが、「輸入→国内販売」という構造の純粋さという意味では円高メリットの感応度が高い銘柄です。

アジアにも製造拠点を持ちグローバルに展開していますが、事業の主軸はあくまで欧米・オセアニアからの輸入販売ですので、サイゼリヤのような「海外利益の円換算目減り」の心配も比較的少ない点がシンプルでわかりやすいですね。

円高メリット銘柄　本命株　2782 セリア

ご存じ100円ショップのセリアも円高メリット株として注目です。業界2位の売上規模を誇り、デザイン性の高いオリジナル商品が人気で根強いファンを持ちます。ちなみに業界トップのダイソー(大創産業)は非上場。

100円ショップの商品は主に中国をはじめとするアジア諸国で生産・輸入しているため、円安は仕入れコスト上昇という形で直撃します。裏を返せば円高はコスト低減の追い風で「110円」という均一価格を維持しながら利益率を改善できる構造です。海外展開は行っておらず国内専業なので、サイゼリヤのような「海外利益の円換算目減り」もなくシンプルな円高メリット銘柄として見やすいですね。

円高メリット銘柄　本命株　2698 キャンドゥ

業界3位のキャンドゥも円高メリット株の一角として注目。現在はイオングループの傘下に入っており、イオン系スーパーへの出店加速でネットワークを拡大しています。

セリアと同様に海外生産・輸入商品が主力のため、円高は仕入れコスト低減というかたちでダイレクトに恩恵を受けます。イオングループとのシナジーで仕入れ・物流コストの効率化も進んでいる点もポイントです。

円高メリット銘柄　本命株　2735　ワッツ

関西発の100円ショップチェーン「ワッツ」「ミーツ」「シルク」などを展開するワッツも円高メリット株として注目しておきます。

セリア・キャンドゥと同様に海外生産・輸入商品が主力のため円高メリットを享受しやすい構造です。業界4位で時価総額が最も小さいため、円高局面での材料への株価感応度が高い出遅れ的な存在として面白い銘柄ですね。なおワッツはアジアを中心に海外にも数十店舗展開していますが規模は小さく、全体的には円高メリット銘柄として位置づけられます。

円高メリット銘柄　出遅れ株　7800 アミファ

アミファは生活雑貨・インテリア雑貨の企画・販売を手掛ける企業です。こちらも円高になると仕入れコストが低下し利益率が改善しやすい、円高メリット銘柄の一角として取り上げます。

アミファは中国を中心とする海外で企画・生産した雑貨を輸入販売するビジネスモデルですが、実は事業の主軸（メイン顧客）が「100円ショップ向けの雑貨商品の企画・卸」になっています。100均に並んでいる可愛いラッピング用品や文具などの裏方企業ですね。そのため、100円ショップ同様に円高の恩恵をダイレクトに受ける構造になっています。

時価総額が小さく値が軽いため、円高テーマの物色が広がった際に、セリアなどの大型株から流れてきた短期資金が向かいやすい「出遅れ株」として監視しておきたいですね。

円高メリット銘柄　本命株　2726 パルグループＨＤ

300円の商品が中心の生活雑貨「3COINS（スリーコインズ）」で知られるパルグルーＨＤも円高メリット株として外せません。

スリコは300円を中心価格帯とした生活雑貨・インテリア雑貨のチェーンで、100円ショップより少し高めながらデザイン性・品質感の高さで若い女性を中心に支持を集めていますよね。

こちらも100円ショップと似た事業構造で、商品の多くをアジアで生産・輸入しているため円高になると仕入れコストが低下し利益率が改善しやすいです。

またパルグループはスリーコインズだけでなく女性向けアパレルブランド「Kastane」「NICE CLAUP」なども傘下に持つため、アパレル×雑貨の両面で円高メリットを享受できる銘柄です。100円ショップ系の中では最も成長性・ブランド力が際立っており、本命株として注目しておきたい銘柄ですね。

円高メリット銘柄　本命株　7453　良品計画

「無印良品」ブランドでおなじみの良品計画も円高メリット銘柄として取り上げます。

生活雑貨から衣類、家具、インテリア、レトルトを中心とした食品まで幅広く展開している同社ですが、多くの商品を中国や東南アジアなどの海外工場で製造し、日本国内へ輸入して販売しているため、為替の円高シフトは仕入れ・調達コストの低下から利益率改善に直結します。

良品計画は海外展開にも積極的なグローバル企業ですが、売上収益の約6割は依然として国内事業が占めています。売上のメインは日本国内および中国・東アジア圏で、欧米比率はごくわずか。そのため、全体の収益構造で見ても「輸入コスト減による円高メリット」のプラス影響が素直に効きやすい企業といえます。

無印良品のアイテムは、衣類も雑貨もシンプルで万人受けするデザインが多く、すっかり日常の生活インフラとして「第二のユニクロ化」してきている印象すらあります。ファストファッションのように極端な安売り競争に頼らず、独自のブランド価値と定価販売で利益を出せている点も強み。シンプルに為替抜きでも注目したい銘柄ですね。

円高メリット銘柄　まとめ

円高メリット銘柄については取り急ぎ以上です。

「円高＝輸入企業が儲かる」というのは株式投資の基本ですが、これまでのように教科書通りの円高メリットセクターがあまり通用しないようになってる点には注意したいですね。

かつて円高メリットの代表格とされていた「石油・石炭」はコモディティ市況や中東情勢の影響の方が大きく、「電力・ガス」はAI・データセンター需要や原発再稼働といった別テーマで動くケースが多い気がします。

今の相場で為替の円高シフト恩恵を素直に受けやすいのは食品とか外食とかシンプルかつディフェンシブで他の要因が少ないセクターなのかもですね。

いずれにしても為替相場のトレンド転換は、株式市場でも非常に重要でセクターローテの転換ポイントとしても意識されやすいです。円高メリット銘柄も普段から監視リストに入れておくと良いと思います。

他にも、次にくる有望テーマ株とか材料株とかを初動で拾えるようにしっかりアンテナを広げておきましょう！

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